Arrivée au Lac-en-Cœur vendredi soir, juste à temps pour l'entraînement avec Murayama sensei (7^e dan) de 20 h à 21 h 30. Travail de la base : déplacements, ido kihon (techniques de base : coups de poing et pied, blocage, etc.)... Une nuit sans sommeil ou presque, puisque je dormais dans le dortoir des gars, et qu'un gars, ça ronfle ! Mettez-en 6 ou 8, et imaginez...
Samedi, on débute les hostilités à 6 h 30, au champ de tir, avant de revenir pratiquer sur la plage... 6 à 8 heures d'entraînement dans la journée !!

Préparation du passage de grade, avec les bunkaï (applications pratiques des techniques d'un kata), sous haute surveillance : Murayama sensei, FX (pour le nidan, 2e dan) et Éric (pour le sandan, 3e dan)	On écoute le sensei, mais qu'est-ce qui fait chaud !	Allez, un peu de détente pendant la pause... Éric joue les "bikers" !
Le soir, avant le passage de grade : on se fait masser ! Faut dire que la journée a été longue et éprouvante, avec tous ces entraînements...	Le samedi soir, passage de grade pour les 6 candidats. Et voici les 3 juges : senseï André Pronovost (5e dan), senseï Sam Moledzki (6e dan) et senseï Murayama (7e dan)	Lise, en plein travail de préparation  administrative. Merci !

Le salut rituel avant le début du passage de grade...

Attente des résultats : concentration, soulagement, fatigue, déprime... les sentiments sont variés ! Mais tous seront reçus pour leur examen respectif...

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